生活中12种天然的养肝护肝的食物

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2012-09-29 15:300:26 来源:

  肝是身体的排毒工厂,你这些工厂每天全部都是不间断的工作,为身体分解食物中的营养,排出毒素。不多不多不多不多养肝护肝是很重要的,日常生活包含不多不多不多不多碳酸岩的养肝护肝食物,多吃什么食物还还都都可以帮助肝脏补充动力。

  为你介绍12种蔬菜,全部都是大伙儿儿生活中常用、包含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。

  蔬菜中不仅包含充裕的复合维生素,如果 包含极少量的纤维素、果酸、无机盐等,什么物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。 对肝病病人有益的蔬菜不多不多不多不多,下面列举偏离 ,以备选择。

  大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含复合复合维生素、复合复合维生素1、复合维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

  空心菜:叫雷蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、复合维生素等,具有解毒、清热凉血等作用。

  荠菜:为十字花科植物,性平、味甘,含复合复合维生素、复合维生素C、复合维生素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

  包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,包含复合维生素C、复合复合维生素1、复合复合维生素2,还包含复合维生素、复合复合维生素,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

  蘑菇:种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、复合维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。

  木耳:有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。