Functional Movement Screen(FMS功能性运动测试)

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:快3平台骗局_快3平台靠什么赚钱

   功能性运动测试Functional Movement Screen(FMS)是由GrayCook等设计的有一种 功能评价土办法 ,是有一种 革新性的动作模式质量评价系统,它简便易行,仅由7个动作构成,不用 广泛用于各种人群的基础运动能力(灵活性和稳定性)评价。

   对于物理治疗师、私人教练、竞技体育教练员或体能教练来说,功能性运动测试系统是有一种 简单的、量化的基础运动能力评价土办法 。FMS但是 求教练员或培训人员观察某些人非常熟悉的基本动作模式的能力。FMS的核心是它的测试易操作、评价方面简单。使用FMS进行测评的测试者不时要具有病理学认证证书。你是什么土办法 的目的都不 诊断受测者的整形外科现象,但是 为了发现健康个体在完成基本动作模式时的局限性因素或均衡性。

   使用你是什么评价土办法 某些人不用 测评出受试者的某些基本运动能力,测试结果是制定运动训练计划的出发点。从有一种 意义上讲,你是什么测评土办法 是从其它某些技能测试土办法 的基础发展而来的。在测试过程中所使用的测试工具和动作都不 不用 得到受测者和教练员的认同。

   测试内容包括7项基本动作模式,在完成这7个动作时时要受试者灵活性与稳定性的平衡。通过所设计的基本动作模式,研究人员不用 观测受测者动作的基本运动、控制、稳定等方面的表现。在进行测试时,要求受试者尽另一方最大幅度地完成运动,如要受测者找不到适当的稳定性和灵活性,他的薄弱环节和不平衡就会充分表现出来。根据以往的观察,即使高水平竞技运动员但是 一定能完美地完成什么简单的动作。某些人不用 认为,什么人在完成什么测试时,使用了代偿性的动作模式----某些人为了另一方表现更好,使用了有一种 非高效的动作。可能事先某些人继续使用你是什么代偿性动作,客观上就会强化你是什么错误的动作模式,最终会使动作的运动生物力学形态非常差。